外开合是什么开合？
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内开合是什么表现？
外开合的胸腹折叠，道家是如何比喻的？
内开合是什么开合？
松与紧和弛张，开合之间是什么关系？
开合和动静是什么关系？
如果上腹不思开合折叠，后果是什么？
内开合的丹田呼吸是指拿什么来呼吸？
一身的总开合是胸腹折叠，它对内藏有什么好处？
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