一身的总开合是胸腹折叠，它对内藏有什么好处？
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胸腹折叠开合与腰脊左右旋转配合有什么结果？
如果上腹不思开合折叠，后果是什么？
四肢的折叠开合由谁领头去做？
胸腹开合对全身有什么好处？
胸腹折叠和丹田吸引能达到什么目的？
外开合是什么开合？
外开合是什么表现？
如何把握折叠地图的要领？
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