在剧烈运动时，为减少呼吸道阻力，人们常采用（）的呼吸方法。

在剧烈运动特别是在中长跑中，能量消耗较大，下肢回流血量减少，氧债不断积累，并达到一定程度时，就会出现呼吸急促、胸闷难忍、下肢沉重、动作不协调甚至恶心的现象，这在运动生理学上称之为（）

单选题查看答案

观赏游泳比赛，不仅应了解不同泳姿的特殊要求，还可以仔细观察运动员为减少水的阻力，在微细方面所作的努力。

判断题查看答案

当人体在剧烈运动时，呼吸和循环系统的功能（）约经历1－2分钟后达极限水平，称此为（）。

填空题查看答案

体在剧烈运动时，由于内脏器官的活动能力落后于运动器官的需要，从而产生一种特殊的机能障碍，特别是氧债不断积累，酸性物质堆积在血中，会引起（）活动失调，使人产生一种非常难受的感觉，如呼吸困难，胸闷难忍，下肢沉重，动作迟缓，并伴有恶心等现象，这种运动生理反应称为“（）”。

填空题查看答案

剧烈运动时，机体内产生的乳酸加速了红细胞的破坏和血红蛋白的分解，导致血液中红细胞数量减少，血红蛋白下降而引起的贫血称为（）。

填空题查看答案

水中健美操充分利用了水的阻力和浮力的特点，从而塑造完美形体和减少运动损伤。

判断题查看答案

（）是指在剧烈运动后通过放松活动使体温、心率、呼吸、肌肉的应激反应回复到安静水平，可防止在运动后出现肌肉酸痛及损伤，而且对于精神压力的解除也有很大的作用。

单选题查看答案

（）是指物体在水中运动时，黏附在物体周围的附水层与外周静止水层摩擦而产生的阻力。

单选题查看答案

为预防运动性腹痛应在饭后1.5～2.5小时才能进行剧烈运动。

判断题查看答案