单选题
A“第二次呼吸”
B“氧债”
C“极点”
正确答案
答案解析
略
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运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。
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运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（） 功能失调，引起腹痛。
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长跑是以有氧代谢素质为基础，以有氧代谢供能为特点的运动，要求有较高的心肺功能及全身的抗疲劳能力，虽强度较小但时间较长，体力消耗较大。
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在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水，否则人体将失去水分造成“脱水”。
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运动中腹痛多数发生在中长距离跑的过程中。主要是因为准备活动不充分，开始时运动过于剧烈或者跑得过快，内脏器官功能尚未达到竞赛状态，致使脏腑功能失调而引起的。
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大学生平时要自觉坚持体育锻炼，以增强体质；长时间下蹲后不要突然立起；不要带病参加剧烈运动；疾跑和长跑后（）；不要在饥饿时参加剧烈运动。
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运动员在运动中体能消耗较多，喝较高浓度的糖饮料能及时补充能量。
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人在剧烈运动之后，往往会产生饥饿感。为了补充失去的能量，应大吃一顿。
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有氧运动最耗（），运动能够增加人体内能量的消耗。
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