运动康复锻炼的目的和任务？
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提高康复运动的有效性办法是偶尔改变锻炼项目。
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提高康复运动的有效性方法是偶尔改变锻炼项目。
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康复运动按其运动性质有三种，可分为主动锻炼，被动锻炼、和自然力锻炼。
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负重锻炼法，既用于普通人为增强体质锻炼身体，又用于各项运动员进行身体锻炼，还可用于解决身体疾患的康复。
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健美操锻炼后如果自我感觉异常，则表明一定是运动量安排不当。
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康复体育是指部分器官和组织有残疾或运动功能障碍的人所进行的专门性体育锻炼。
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运动处方的完整概念是：康复医师或体疗师对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验和体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，并提出运动中的注意事项。它是指导人们有目的、有计划、科学地锻炼的一种方法。
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高血压康复锻炼的方法？
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