成人每次活动时间建议至少应达到（）
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关于儿童青少年身体活动时间和强度每天累计至少达到（）
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建议成年人每天至少进行累计相当于步行（）以上的身体活动
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关于儿童青少年每天身体活动时问和强度每天累计至少达到（）
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对于老年人来说，建议每天进行（）的身体活动
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关于老年人身体活动的建议正确的是（）
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每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康，建议每晚最佳睡眠时间为（）
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每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康，建议每晚最佳睡眠时间为：（）
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18～64岁成年人每周进行至少（）分钟中等强度有氧身体活动
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