简答题

简述选择身体练习方法要考虑哪些因素?

正确答案

选择身体练习方法要考虑的因素有:
(1)要考虑练习者参加体育锻炼的目的;
(2)要考虑所选择健身项目手段的性质特点;
(3)适当结合锻炼者个人的年龄、性格、身体状况、体育基础与兴趣;
(4)锻炼场所及器械的条件。

答案解析

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