判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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练习指导过程中，如果指导员的示范围绕横轴运动时，最恰当的示范面应是（）
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在动作技能形成的第一阶段。指导员对练习者采取的正确的保护与帮助手段是（）
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在有氧供能的练习中，一般练习者的心率应该控制在（）
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在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。
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为増加肌肉力量练习动作的科学性与合理性，在进行力量训练的过程中应该先练上肢，再练下肢，再练腰腹，这样可以充分练习全身动作，因为大肌肉群不易疲劳，所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则。
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循环练习过程中，在每个练习循环轮次间歇以消极性休息为主，大多在3—5分钟。（）
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在练习中，活动场地小、器材少，可选择在原地或活动范围小的循环练习法。（）
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在健身活动中，练习数量的安排应以（）为基本原则。
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在锻炼中有多个不同内容的练习点，并按一定顺序形成练习循环的方法叫变换练习法。（）
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