简述膳食纤维对人体健康的有利作用。
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膳食纤维主要来自于动物性食物。
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膳食纤维对人体健康和保健有哪些好处？
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膳食纤维主要存在于哪些食物中？
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膳食纤维对人体健康和保健有四大特殊功能：（）。
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以下哪项对膳食纤维的描述是正确的？（）
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膳食纤维对人体没有直接的营养作用，但它在（）非常重要。
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膳食三餐搭配原则是早餐高质量；中餐高质量、高热量；晚餐清淡易消化，那么，从热量分配来看，这三餐热量依次分配比例是（）。
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虽然蔬菜和水果在膳食宝塔中被划归同一类的食物，健康膳食应该选择（）。
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