食物中钙的利用情况会影响磷的吸收，当钙利用充分时，磷的吸收（）。

某食物中钙的INQ值小于1表示（）

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中国营养学会推荐的孕妇膳食中钙的供给量为（）。

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铁是造血的主要元素影响铁吸收的食物有（）.

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菠菜等蔬菜中钙、铁不易吸收是由于含有一定量的（）.

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钙的最好食物来源是（）

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能够增加肾小管对磷的重吸收的是（）

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老年人钙的吸收率为（）左右。

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影响谷物中矿物质吸收利用的成分是（）

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（）含钙量丰富且吸收率高，是钙的良好来源。

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