A短间歇(30秒以下)
B中间歇(40-60秒)
C长间歇(1-2分钟)
D超长间歇(3分钟以上)
健身训练区别于健美训练,组与组之间的间歇时间一般选择()
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发达肌肉训练中,组与组之间间歇时间一般要求不超过2分钟。
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健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的,反映在练习的安排上()不是它们之间的区别。
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健身与健美两者训练的目的,一个侧重健康的身体,一个侧重健美的体格。健身训练区别健美的训练,在运动量上一般选择()
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健身与健美两者训练的目的,一个侧重健康的身体,一个侧重健美的体格。健身训练区别健美的训练,在运动量上一般选择()
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如果有伙伴一起锻炼,组与组之间的间歇,正好是两个人交换锻炼动作的()。
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健身与健美两者训练的目的,一个侧重健康的身体,一个侧重健美的体格。健美训练与健身训练相比较,在运动量上一般选择()
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健身与健美两者训练的目的,一个侧重健康的身体,一个侧重健美的体格。健美训练与健身训练相比较,在运动量上一般选择()
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健美训练内容很多,按其性质和作用可分为:健身健美和竞技健美。()
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