判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
练习过程中如果出现身体不适（）
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健身健美操创编应依据练习者的身体状况特征。
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简述运用心率检测健美操练习者身体机能状况的方法？
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没一个体位动作都有其特殊性，在能够治疗疾病的基础上对一些疾病却有不良效果，因此一定要先了解自己的身体状况，并了解这一体位动作适宜人群再进行练习，从而避免或减少瑜伽对身体的伤害。
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练习瑜伽一定要以自身的舒适度为准，不应过于用力，若身体过于疼痛应停下放松。
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锻炼身体的方法有：（）等练习方法。
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力量练习对心肺功能的改善不明显，但有规律的力量练习对身体的组成成分和柔韧性的改善有积极的作用。
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常见的专门性体操有在（）、（）、体）操凳、爬绳（竿）等专门器械上进行的身体练习。
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（）通过有规律的平衡、力量、柔韧、核心、心肺功能五大部分的练习，其主要练习目的是调节身体的平衡和控制能力，是一种最安全、有效的塑身练习。
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