单选题
A做一些放松跑、放松走
B通过“转移性活动”，加速疲劳的消除
C整理活动的负荷不能太大
D整理活动不能提高锻炼效果
正确答案
答案解析
略
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剧烈运动之后，我们应该如何进行整理活动，下面表述最合理的是（）
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运动前要做准备活动，给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。
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整理活动在运动后作用并不大，可有可无。
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儿少运动员进行力量素质练习时应注意的问题？
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简述儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题
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临场指挥不仅要对运动员场上（）方面给予具体的指导，而且应充分注意对运动员在（）以及（）、（）方面的问题给予调节。
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整理运动是指在激烈运动后以较低强度的方式继续活动一段时间。其作用是使积聚在肢体的血液加快回流到心脏，以免大脑因缺血而导致头昏、晕厥。
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一份运动处方应包括（）、准备活动、（）和整理活动。
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避免绞痛的预防措施有：应注意选择良好的锻炼环境，准备活动要充分，避免运动中和运动后喝冷饮。
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