体质是指人体的质量，体质应包括体格、体能和适应能力三部分。
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体质是人体的质量，它是在遗传与获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能、（）和适应能力等方面的综合的、稳定的特征。
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体质的范畴主要包括：身体形态发育水平、生理机能水平（）适应能力等几大方面.
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科学的体育锻炼可以达到促进生长发育、提高适应能力、增强体质、防治疾病、延缓衰老、延长寿命的目的，并可以丰富生活、（）、调节心理情绪。但这种体育锻炼必须遵循人体运动的基本规律和锻炼原则。
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体育的健身功能主要表现为：科学的身体锻炼是增强体质最有效的方法，对完善人格、发展机能、提高社会适应能力等方面均有显著作用。
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中学生体质综合测试和评定的工作是由谁来完成的？它包括哪几个方面？
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体质是人的生命活动和劳动能力的物质基础，在其形成、发展和消亡的过程中，具有明显（），表现出从最佳功能状态到严重疾病和功能障碍等各种不同的体质水平。
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适应能力一般包括对内外环境条件的适应能力以及和（）.
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体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统一种良性刺激，促使身体的形态结构、生理功能等发面发生一系列适应性反映和变化，从而增强体质，增进健康的过程。
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