试述糖类膳食参考的摄入量。

膳食营养素参考摄入量包括四项内容，即：（）、（）、（）、（）。

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膳食纤维是（）的多糖，主要来自（）的复合糖类。

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中国居民平衡膳食宝塔中，主食的摄入在（）。

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论述营养素参考摄入量的几个指标和内容。

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高血压在膳食中应摄入充足的钾和钙。

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成人摄入混合膳食时的食物热效应约相当于基础代谢的（）。

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试述2007年中国居民平衡膳食宝塔的内容及其指导意义。

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大量流行病学研究表明，饮食中膳食纤维的摄入总量与冠心病的发病率呈负相关。

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简述糖类的生理功能。

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