简答题

简述不同训练周型及其主要任务。

正确答案

1.基本训练周:通过负荷的改变引起新的生物适应现象提高运动员的竞技能力。
2.赛前训练周:使运动员的机体适应比赛的要求和条件把各种竞技能力集中到专项上去。
3.比赛周:为运动员在各方面培养理想的竞技状态直接的准备和最后的调整,并参加比赛力求实现预期目标。
4.恢复周:消除运动员生理上和心理上的疲劳,促进适量恢复的出现,准备投入新的训练。

答案解析

相似试题
  • 简述不同训练的周期及其主要任务。

    简答题查看答案

  • 简述训练周的类型及不同训练周的主要任务。

    简答题查看答案

  • 在全年训练中采用最多的训练这周型()

    单选题查看答案

  • 训练的周型可分为()、()、()、()。

    填空题查看答案

  • 简述运动训练的主要任务。

    简答题查看答案

  • 简述比赛类型及其主要任务。

    简答题查看答案

  • 网球运动员的早期训练阶段及其教学训练任务?

    简答题查看答案

  • 简答运动训练管理概念及其任务。

    简答题查看答案

  • 简述形体训练的任务。

    简答题查看答案