通过啦啦操的训练，可以改善体态，培养优美正确的身体姿势。

通过形体健美操的训练，可以改善体态，培养优美正确的身体姿势。

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1975年UCA在啦啦操的大学训练营中使用音乐，标志着啦啦操运动首次使用音乐伴奏完成动作。

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经常进行啦啦操练习，还可以改善身体形态，提高气质，消除体内多余脂肪，塑造令人羡慕的优美体型，使身体向着匀称和谐健美的方向发展。

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在选择啦啦操音乐时，应注意音乐风格要体现啦啦操的特点。

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集体技巧啦啦操成套时间与舞蹈啦啦操的成套时间是一样的。

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1979年Varsity开始推进啦啦操产业发展，开始制造啦啦操的服装及道具。

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健美操与啦啦操的联系与区别。

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1920年，啦啦操运动员为吸引更多观众的注意，把（）的一些动作加入到啦啦操的欢呼过程中。

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啦啦操的动作重心是（），健美操的动作重心是（）。

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