通过形体健美操的训练，可以改善体态，培养优美正确的身体姿势。

通过啦啦操的训练，可以改善体态，培养优美正确的身体姿势。

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经过形体训练，改善了人体的体态，增强了（），培养了创造美的思维，养成了高雅得体的气质。

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经过形体训练，改善了人体的体态，增强了美的意识，培养了创造美的思维，养成了高雅得体的气质。

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选择特殊或适当的训练方法，健美锻炼可以改善和塑造较理想的体形和体态。使男子变得体格魁梧、（），女子变得体态丰满、（）。

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健美操的作用－增强体质、增进健康，改善体形、培养端庄体态，调节心理活动、陶冶美好情操，提高神经系统机能、发展身体素质。

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健美运动可以增进健康，改善体形体态和陶冶美好的情操。

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形体训练也是可以针对身体的某一个部位，（）进行锻炼，对体态的某一个动作进行纠正，以达到强化体态和体形的效果。

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通过形体健美操练习，可以培养高雅的气质和风度；增强体质，全面提高身体素质。

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形体训练也是可以针对身体的某一个部位，某一块肌肉进行锻炼，对体态的某一个动作进行纠正，以达到强化体态和体形的效果。

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