判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
下列属于最科学合理的锻炼计划是（）。
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要增强自己的体能必须经常的进行体育锻炼。
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要增强自己的体能必须经常的进行体育锻炼。
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体育锻炼不仅能增强体能，增进健康，还可以减缓心理压力。
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体育课程是以（）为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课。
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体育锻炼不仅可以促进新陈代谢，提高免疫力，同时还改善心理状况，增强体能。
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体能锻炼之所以能增强体质，主要就是依靠控制和改善人体的能量代谢过程来进行的。
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体育的健身功能主要表现为：科学的身体锻炼是增强体质最有效的方法，对完善人格、发展机能、提高社会适应能力等方面均有显著作用。
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针对某些体能应加强锻炼，在体质健康测试中相关的成绩就会得到提高，下列说法正确的是（） ①计时跑、摆臂练习、弓箭步走可以有效提高50米成绩 ②负重蹲起、俯卧撑等练习可以有效提高实心球成绩 ③跨步跳、单脚跳能增强下肢力量可以有效提高台阶试验成绩 ④越野跑、有氧健身操可有效提高1000米或者800米成绩
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