法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
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舞蹈一般可分为自娱性和娱人性两种，交谊舞则是一种以“娱人性”为主的舞蹈。
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（）是一种以巧制胜的省力打法，因而成为一种重要的防守手段
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中长跑训练常用的一种手段称之为“法特莱克法”的练习手段是一种（）
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礼射礼射是一种以射行礼、以射选士的射箭比赛活动。包括（）；（）；（）和乡射四种
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长跑训练常用训练学手段“法特莱克发”是一种（）
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体育锻炼是一种以健身为目的的被动身体活动，如参加跑步、体操、球类、游泳、太极拳等项运动。
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长跑是以有氧代谢素质为基础，以有氧代谢供能为特点的运动，要求有较高的心肺功能及全身的抗疲劳能力，虽强度较小但时间较长，体力消耗较大。
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反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为（）。
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