运动前要做准备运动，运动后（）大量饮水。

夏季或温度高、湿度大的环境里进行体育锻炼，身体大量排汗而不注意饮水，或只注意饮水而不补充无机盐，可造成水盐代谢紊乱，引起细胞内外水平衡失调，导致运动机能（），身体疲劳。严重时可引起肌肉痉挛。

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运动时需要多喝水，健康运动的基础是每日维持（）毫升的饮水。

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健身运动前，不能饮水。

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运动前不宜吃得过饱和饮水过多，但要（）。

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为什么体操运动员上器械前要用白粉擦手？

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俗言道：百病从口入。说明饮食合理很重要。请问剧烈运动后不适宜大量饮用（）

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拜访顾客前要做的准备是什么？

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团支部在选举前要做哪些准备工作？

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运动后多吃甜食会使人感到倦怠、缺乏食欲等，这是由于多吃甜食会使人体内的维生素（）大量缺失。

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