健身运动前，不能饮水。

健身运动前，热身不能转脖子。

判断题查看答案

运动前要做准备运动，运动后（）大量饮水。

单选题查看答案

运动前不宜吃得过饱和饮水过多，但要（）。

填空题查看答案

献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒。但也不要空腹，可吃馒头、蔬菜等清淡食物，且最好洗一次澡或洗净双臂。献血前不能大量饮水。

判断题查看答案

健身运动应热身，热身运动需（）分钟。

单选题查看答案

健身运动属于（）运动。

填空题查看答案

健身走是一项既经济又便利的健身运动，常见健身走的方法有（）等。

多选题查看答案

健身运动的形式多样，是一项老少咸宜的运动。

判断题查看答案

健身运动锻炼的特点是（）

填空题查看答案