发达肌肉的四个基本要素：（）、合理的营养、心理上的促进因素及每次锻炼课之间良好的恢复手段。

发达肌肉，每个从事健美训练者必须遵循下列基本要素，其中哪一个是最重要的因素（）

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发达肌肉，每个从事健美训练者必须遵循下列基本要素，其中哪一个是最重要的因素（）

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发达肌肉的三个必要条件是营养、休息和（）

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艺术体操编排的四个要素是（），（），空间和时间。

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艺术体操编排的四个要素是：动作、节奏、姿态和节拍。

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乒乓球击球的四个基本环节是：（）

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如何理解新课程标准中的四个基本理念？

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健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（）

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健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（）

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