快速跑时，上体应稍前倾，两臂应以肘关节为轴放松而有力地前后摆动

快速跑时两臂应（）摆动.

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立定跳远的预备姿势是：两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。

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原地单手投篮的动作方法是（以右手投篮为例）：双脚原地开立，右脚稍前，身体重心落在前脚上，屈肘，手腕后仰，掌心向前，五指并拢，持球于右眼前上方，左手扶球侧，两膝微屈，上体放松并稍前倾，目视篮板

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双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出

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耐久跑的途中跑与快速跑相比，前者上体的前倾角度与后者的前倾角度（）。

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短跑起跑后加速跑时上体抬起过早的原因之一是（）

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在弯道跑时，左脚应以（）着地

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篮球运球时，应以肩关节为轴，五指自然分开，掌腕控制运球

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弯道跑时，右脚用（）着地。

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