肥胖患者运动的时间最好为（）

一天最好的运动时间是在（）

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肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（）为主。

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下午课外活动一般在4-6时，是一天最好的运动时间。较适合的运动包括（）等。

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在当时全国举办时间最长、水平最好、影响最大的地区性运动会是（）。

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下午课外锻炼一般在几时是一天中最好的运动时间，可以安排比赛或进行较剧烈的活动（）

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脂肪肝患者以肥胖型较多，应适当增加体育活动，以有氧运动为主，一周3-5次，每次（）分钟。

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有氧运动最好采用哪种的运动方式为佳。（）

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户外运动中，外衣的材质最好为（）。

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肥胖是可以通过运动及合理饮食可以改善的。

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