练习跆拳道的有哪些好处？
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下面不是练习跆拳道的作用的是（）
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练习跆拳道有什么意义？
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练习跆拳道有哪几方面的作用？
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跆拳道练习中，道服如有松开，应立即原地站立整理.
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柔韧练习是跆拳道训练中的重点，主要是以（）韧带练习为主，通常练习的方法有（）和（）拉伸，行进间踢腿属于（）拉伸。
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（）的动作要点是：左手扣按要牢固，上步要快，切腕要有力。
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跆拳道练习中发展柔韧练习不采常用的方法？（）
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跆拳道课的组织练习法可包括个人练习、配对练习、分组练习、集体练习等形式。
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