前滑步动作要领是实战姿势开始，左脚蹬地，右脚向后退半步，落地时右脚掌着地，而后左脚向后跟半步

跳换步，即换势，由标准实战式开始，两脚同时蹬地使身体（），空中交换两脚，同时转体更换姿势。

单选题查看答案

滑步移动时，用前脚掌内侧蹬地，加上腰部用力向后转动，同时后脚碾地，前脚后撤，紧接滑步。这种动作方法叫（）

单选题查看答案

简述前滑步的动作要领。

简答题查看答案

滑步移动时，异侧脚向移动方向蹬地跨出，转移和控制身体重心，以便衔接奔跑或滑步动作。这个动作方法是（）

单选题查看答案

不是跆拳道实战姿势的要领是（）。

单选题查看答案

实战姿势左脚在前为（）。

单选题查看答案

一个完整的弯道动作周期由8个动作构成，其中左脚动作分别是单支撑蹬地、（）、双支撑蹬地、（）。

多选题查看答案

在推铅球滑步过程中，右腿蹬地后快速收小腿和左腿摆动后的积极下压是完成“超越器械”动作的关键。

判断题查看答案

下列滑步推铅球动作环节正确的排列顺序是（） ①缓冲 ②离开场地 ③准备姿势 ④最后用力 ⑤持球 ⑥滑步

单选题查看答案