要扭转“行而不知”的局面，应重视对体育理论的学习，强化对健康知识、（）、自我健康状况评价等的理解和运用，避免因健康行为不规范而产生的“行而无效”或“行而有害”的结果。

要扭转“知而不行”的局面，就必须对促进健康行为“（）、坚定不移、坚行不移”，做到“知必信、信必行、行必果”，通过日积月累的实践，养成促进健康的行为习惯。

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要扭转“知而不行”的局面，就必须对促进健康行为“坚信不移、坚定不移、（）”，做到“知必信、信必行、行必果”，通过日积月累的实践，养成促进健康的行为习惯。

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人体健康首先要从（）做起，体育锻炼中更应重视个人生活卫生。要包括生活有序、合理饮食、睡眠充足、戒除不良嗜好等。

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应高度重视学生之间的个体差异，在体育与健康教学中做到区别对待、因材施教，特别要关注体育基础较差的学生，有针对性地采用相应的教学方法。

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在体育锻炼中要预防运动损伤的发生，应该做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、（）、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的训练等。

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进行体育锻炼时要重视有氧代谢练习

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轮滑运动是一项激烈的体育活动，作为参加轮滑运动的爱好者，应重视对运动损伤的预防，以下哪些措施可以减少运动损伤的发生（）

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重视对（）的培训，是提高师资质量，稳定师资队伍，推动学校体育改革与发展的重要举措。

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身体锻炼，应全面均衡发展，要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服 单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。

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