单选题

在体育锻炼中要预防运动损伤的发生,应该做到:从思想上对运动损伤的预防给予重视、()、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的训练等。

A肌力训练

B准备活动和放松活动

C调节身体处于良好的运动状态

D自身保护

正确答案

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答案解析

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  • 一般来说,在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作()。

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  • 试述体育锻炼中运动损伤的原因及预防对策。

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  • 在体育锻炼过程中所发生的各种损伤统称为()。

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  • 预防运动损伤是医务人员的事,与体育教师、教练员、运动员、体育锻炼者无关。

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  • 在高海拔地区进行体育锻炼,不应该减小运动强度。

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  • ()是以医学为内容,指导人们科学合理的进行体育锻炼,预防运动性疾病,增进健康的医疗手段。

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  • 根据对体育锻炼的要求、内容、方法和运动量都应根据自身的适应程度来决定,于是我们应该坚持()原则。

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  • 进行体育锻炼时,要注意运动场地、器械的安全和正确的着装,以防意外事故发生。

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  • 长期适宜的体育锻炼使血糖的(),有助于预防高血糖或低血糖的发生,对相关的疾病有防治的作用。

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