A花生球脊柱伸展
B猫式伸展
C前对角链牵拉
对改善脊柱伸展灵活性直接有效的练习是（）
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脊柱屈曲灵活性受限的常见人群是（）
以下有效针对脊柱屈伸灵活性的训练动作是？（）
在JFS关节功能筛查中，以下哪些筛查动作会受脊柱灵活性影响？（）
以下对于FB脊柱抗阻屈曲动作描述，错误的是？（）
构成脊柱的骨骼不包括（）
对于跑步人群来说，髋关节的灵活与稳定性训练可以更好的保护哪个关节？（）
关于肩灵活性改善，正确的是？（）
以下直接针对胸椎旋转灵活性的训练动作是？（）
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