要使高原训练取得理想的效果应处理好以下几个主要因素（）。

决定有氧耐力训练效果的有效指标是（）。

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一次较大的运动训练后恢复的目标心率在（）以下。

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有组织、有管理、有专人指导、有经费支持、具有一定的导向性、活动效果好、并深受学生欢迎的一种课外体育活动组织形式是（）。

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发展推铅球运动员的专门动作速度训练一般应多放在什么训练期进行？（）

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体块指数BMI=体重（kg）/身高的平方（m2），研究表明，女性理想体块指数应在（）之间。

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体块指数BMI=体重（kg）/身高的平方（m2），研究表明，男性理想体块指数应在（）之间。

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头手倒立主要是训练大家空间平衡能力的简单体操动作，那在倒立过程之中，身体重心的投影点应处于：（）。

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采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为（）。

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初到高原时，人体血红蛋白（Hb）与氧结合能力会降低，其原因是（）。

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