采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为（）。

间歇练习法的作用是（）。

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在运动中要注意控制运动负荷、注意运动间歇和（）。

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速度练习一般应该安排在训练课的（）。

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体育课中，学生做练习时间与上课总时间的比例称为体育课的（）。

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间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。

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练习时间

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一节课中，学生做练习时间与上课总时间的比率，称为课的（）。

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再全年训练时期的划分上，训练水平较优或少年儿童运动员多采用（）。

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中小学身体训练过程中，在一定范围内施加给运动员有机体的运动负荷（），其消耗过程就越剧烈，超量恢复就越明显，所需的恢复时间就（）。

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