A柔韧素质
B耐力素质
C灵巧素质
D速度素质
人体有氧供能系统能力主要和下列哪种功能有关?()
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长跑是以有氧代谢素质为基础,以有氧代谢供能为特点的运动,要求有较高的心肺功能及全身的抗疲劳能力,虽强度较小但时间较长,体力消耗较大。
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下列哪些因素与发展有氧供能系统能力并无密切关系()
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肌肉力量与发展有氧供能系统能力关系密切。
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健美操起源于传统的有氧健身运动,是有氧运动的一种。它通常采用()进行练习,是在氧供应充足的情况下,以人体有氧系统提供能量的一种运动形式,其运动特征是()的全身性运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。
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法特莱克训练是一种以发展()为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
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反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为()。
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重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。
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比较下列四种方法,更有利于提高有氧代谢供能的方法是()
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