根据健美操锻炼的目的和任务，可将其分为健身健美操和表演健美操两大类。
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设计健美锻炼方案，其目的就是为了保证健美锻炼更具有科学性，更符合客观实际，克服健美锻炼过程中的盲目性和随意性，并做到有步骤、（）地锻炼。
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设计健美锻炼方案，其目的就是为了保证健美锻炼更具有科学性，更符合客观实际，克服健美锻炼过程中的（）和（），并做到有步骤、有系统地锻炼。
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1929年赵竹光从广东来上海考入沪江大学后，由于美国体育期刊中的健美函授广告所引导，参加了美国的健美函授学习和锻炼，经过一年苦练，身体强壮了，以致吸引了很多人要跟他锻炼，于是，他就创立了我国最早的健美组织“（）健美会”。
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健美在运动器械、动作方式、锻炼方法、目的作用和竞赛形式等没有自己的特点。
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健美锻炼的方法很多，其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法。
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健美锻炼防护用品有很多，常用的一般为：锻炼服装、鞋袜、手套、护腰皮带、绷带等。
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健美训练内容很多，按其性质和作用可分为：健身健美和竞技健美。（）
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健美训练内容很多，按其性质和作用可分为：健身健美和竞技健美。
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