健美在运动器械、动作方式、锻炼方法、目的作用和竞赛形式等没有自己的特点。

健美是一门通过徒手和各种器械，运用专门的动作方式方法进行锻炼的举重运动。

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健美运动是一项通过徒手或各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼。

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健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼，如徒手健美操、形体操及各种自抗力动作。

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健美运动采用各种动作方式和有效的方法来锻炼身体（）

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健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼，如徒手健美操以及各种自抗力动作。运动器械丰富多样，如：（）、哑铃、重锤拉力器、（）以及其它轻重器械或特制的器械等。

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健美运动是一门通过徒手和各种（），运用专门的动作方式方法进行锻炼的。

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健身健美操主要目的是锻炼身体、（）。按练习的形式可分为：徒手、垫上、轻器械、专门器械。

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在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）

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健美运动中的许多的动作，都是用（）等举重器械练习的。

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