所有的移动要按脉冲曲线进行，要灵活运用膝关节。

影响移动速度的主要因素有（）、反应能力、起动速度、下肢蹬地爆发力、步法的频率和灵活运用步法的能力。

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影响移动速度的因素有预判能力、反应能力、（）、下肢蹬地的爆发力、步法的频率和灵活运用步法的能力。

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影响移动速度的主要因素有预判能力、（）、起动速度、下肢蹬地的爆发力、步法的频率和灵活运用步法的能力。

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散打比赛讲究方法技巧，要灵活机动地运用战略战术，是一项什么样的格斗技术？（）

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在运球中要做到灵活地运用快速起动，急停急起转身等动作关键是控制（）的变化和平衡，以及与手控制球动作的协调配合。

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剑的运用提高了腿部的灵活性。

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步法的运用目的是为了调整距离，使自己的动作更加灵活.

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跳绳训练是为了锻炼手足动作协调、灵活和脚下的移动功夫。

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步法练习包括（）、（）、（）和（）等，是发展两腿移动的灵活性。

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