运动能使呼吸系统功能显著增强，（）的大小在一定程度上表现出呼吸功能的好坏。

健美操运动能（）运动系统的功能。

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汉代名医华佗，依据运动能增强体质德生理机制，创编了强身健体的“（）”。

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运动能使人体的体表部位局部减肥。

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跆拳道运动能使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷.

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排球运动能改善身体各器官系统的机能状况，还能培养机智、沉着、果断、冷静等心理素质。

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经常进行瑜伽锻炼，能有效地保护和增强心肺功能，特别是有意识的呼吸法练习能降低血压、减缓心率，对于控制高血压、防止心血管系统疾病的发生和发展有显著成效。

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瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的（）吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。

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适量运动能预防慢性疾病的发生。

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健美操运动能促进人们的（）健康发展。

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