填空题

耐力性运动总能量消耗大,需供给较多的()。

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答案解析

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  • 耐力性项目运动员,日常饮食中碳水化合物摄入应控制在占总能量摄入的()

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  • 由于健美操运动时人体消耗能量较多,一般情况下食欲应是()。

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  • 运动员在运动中体能消耗较多,喝较高浓度的糖饮料能及时补充能量。

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  • 运动员由于体力消耗大,因此需要补充高能量,高蛋白,富含脂肪的食物。

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  • 参加短时间、大强度、高难度的竞技健美操运动时,能量以()代谢系统供给为主。

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  • 大脑重量仅占体重的2%,而能量消耗占全身基础代谢的25%,几乎完全依靠()供给能量。

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  • 决定散打运动员力量耐力水平的主要因素是()和能量供应系统的强度、容量、灵活性、节省化以及()。

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  • 耐力素质是指人体进行长时间工作的能力,或者人体对抗疲劳的能力,按照运动时能量代谢的特点可分为()

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  • 运动量的大小是决定糖利用的主要因素。体内糖贮备影响耐力,糖在体内进行有氧代谢分解为(),同时释放能量。

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