决定散打运动员速度力量发展水平的主要因素是()、()和()。
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对散打运动员专项运动水平起主要作用的4类身体素质因素依次为:速度耐力因子、()、()、柔韧因子。
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散打运动员的力量耐力的发展,取决于比赛条件下的()和()。
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选择发展力量耐力的练习时,必须创造与散打比赛活动特点相适应的条件,采用的练习在内外结构上应与比赛活动近似,并力求体现出明显的力量特征。例如,多次重复的拳法、腿法练习应力图表现高水平的();多次重复的摔布人或摔法练习应尽可能发挥(),提高运动员对反复完成比赛活动的相应力量性工作的适应能力。
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散打运动员在比赛中多次重复拳法、腿法、摔法技术动作和防摔动作。所需的力量耐力较全面,既有(),也有(),还有()。
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对散打运动员专项运动水平起主要作用的身体素质因素为()?
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运动员技能水平的高低是通过速度、力量、耐力、()、()和()等运动素质表现出来的
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发展最大力量有哪两种途径?作为高水平的散打运动员应首先以哪种途径发展最大力量?
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运动量的大小是决定糖利用的主要因素。体内糖贮备影响耐力,糖在体内进行有氧代谢分解为(),同时释放能量。
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