判断题

胸大肌主要练习方法有“卧推”。

A

B

正确答案

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答案解析

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  • 上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的()肌肉。

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  • 练习“杠铃卧推”动作,“挺胸沉肩”时胸大肌处于()

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  • 发展胸大肌、肱三头肌、三角肌可采用卧推练习。

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  • 依椐先衰原理发达胸大肌。就是先选择局部动作来训练,使其衰竭,然后练习基本动作卧推,直至力竭。()

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  • 胸大肌主要练习方法()

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  • 胸大肌练习方法有()。

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  • 卧推功效:发展胸、臂部肌肉群力量,锻炼胸大肌中部、肱三头肌和三角肌前束。

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