简答题

如何进行自我心理调适?

正确答案

通常用的自我调式的方法有:
(1)自我激励;
(2)情境转移;
(3)情绪宣泄;
(4)必要的咨询;
(5)讲究处事技巧;
(6)学会自我放松;
(7)常做“心理美容”;
(8)发展多种兴趣。

答案解析

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