A腹部脏器得到收缩，横膈膜区域血液循环增加从而使内脏保持健康。对支气管炎有益。
B印度医生把它推荐为医治痔疮、便秘及肾脏、肝脏功能失调的方子
C对骨盆有益，促进血液流入背部和腹部
D防止静脉曲张的形成
束角式练习的医疗功效（）
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坐角式的医疗功效（）
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束角式可以防止静脉曲张的形成。
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束角式对孕妇的分娩大有好处。
束角式练习过程中，两手相握，紧握两脚，伸直脊柱。
束角式练习过程中，两膝和两脚的外侧可以不接触地面。
束角式可以帮助纠正月经周期不规则，并帮助卵巢正常的发挥功能。
束角式练习过程中，弯曲双膝，把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。
坐角式练习的医疗功效（）
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