（）是保证健身健美操练习效果的关键。

利用器械的不稳定性进行练习，达到健身效果的是（）健美操。

单选题查看答案

健身健美操首先要遵循的练习原则是什么（）？

单选题查看答案

（）健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。

填空题查看答案

成功的健美操健身健美操主要目的是（）、（）。按练习的形式可分为：（）、（）、（）、（）。乐应具备的特性

填空题查看答案

健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。

判断题查看答案

健身健美操主要目的是锻炼身体、（）。按练习的形式可分为：徒手、垫上、轻器械、专门器械。

填空题查看答案

健身健美操的种类和练习形式将更加（）。

单选题查看答案

健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。

单选题查看答案

健身健美操创编应该依据练习者的年龄特征。

判断题查看答案