运动生理学家认为，心肺适应能力是与健康密切相关的最重要生理指标之一。

武术运动对生理适应能力的影响是（）。

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运动强度接近50%VO2max时才可增强心肺适应能力，故常把这一强度称为锻炼阈。

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运动强度接近60%VO2max时才可增强心肺适应能力，故常把这一强度称为锻炼阈。

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世界卫生组织（WHO）明确指出：健康不仅是没有身体缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。

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心理健康的人在现实中的自我，既能顾及生理需求又能顾及社会道德的要求，能面对现实问题，积极调适，有良好的心理适应能力。

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健康是人体的最佳状态，即为第一状态。失去健康的疾病状态，表现为对外界环境变化的适应能力降低，劳动能力受到限制或丧失，并出现一系列的临床症状，称为（）自觉生理不适，心理疲惫，对社会适应能力差，但医学检查往往并没有明确的机体疾病，这种介于健康和疾病的边缘状态，医学上称为第三状态或亚健康。

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亚健康（Sub—health）是机体介于健康和疾病之间的一种生理功能低下的特殊状态，机体尚无器质性病变，但体力降低，反应能力下降，适应能力减退，精神状态欠佳，人体免疫功能低下，已有程度不同的各种患病的危险因素，具有发生某种疾病的高危倾向。

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测量心肺功能适应能力的方法不包括（）.

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模拟训练主要针对比赛中即将出现的情况和问题进行模拟与演练，特别是对那些可能使运动参与者心理、生理产生不良影响的刺激进行模拟，以增强排除干扰、适应内外环境的能力。因此，模拟训练是一种适应性训练或脱敏训练。

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