对情绪不易控制、容易激动的患者宜可以采用的体育疗法有：（）、太极拳、及散步等。

神经衰弱症状：情绪控制能力差，易激动、烦躁，注意力不易集中，入睡难、睡眠浅，精神疲乏，记忆力减退，学习成绩下降。

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体育锻炼者在运动情绪低下时不易受伤，只有在运动情绪过分激动时才会受伤。

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缺（）的人高度过敏，情绪不安，易激动，手足抽搐，反射亢进。

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情绪的兴奋会影响到呼吸的速度，有意识的控制自己的呼吸可以防止情绪过度兴奋。

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积极主动参与体育活动，改善对环境的适应能力，控制情绪，协调（）

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锻炼后出现注意力涣散、容易激动，睡眠不好，夜间盗汗、食欲不振等状况，这是（），应及时调整。

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锻炼后出现注意力涣散、容易激动，睡眠不好，夜间盗汗、食欲不振等状况，这是锻炼过度，应及时调整。

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经常参加体育锻炼，可以增强体质、锻炼意志品质、培养良好的个性、这对有效抵制不良情绪具有积极的作用。

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运用挡球可扩大击球的控制范围但不易控制（）。

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