健美的人是按科学体型的比例进行精心塑造的。

经常进行形体训练，能有效地降低体重，保持健美的体型，塑造自己的理想体态。

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经常进行啦啦操练习，还可以改善身体形态，提高气质，消除体内多余脂肪，塑造令人羡慕的优美体型，使身体向着匀称和谐健美的方向发展。

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健美操运动可塑造健美的体型，是目前发展身体全面专业的较为理想的运动。

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健康是形体美的基础。体型是形体健美的基础特征，优美的姿态为形体健美增色。（）美是形体健美的核心。

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健康是形体美的基础，体型是形体健美的基础特征，优美的姿态为形体健美增色。气质美是形体健美的核心。

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肌肉是人体（）的源泉，也是力量的象征。健美的体型、健壮的体魄是和发达的肌肉密切相关的。在艺术家、人类学家和体育家的眼里，发达的肌肉和健壮的体魄是人体美的重要因素。

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健身小姐比赛是（）设立的项目，脱胎于健美又有别于健美的新比赛形式，旨在鼓励女子从事健美锻炼，塑造形体、展示个性、释放激情的富有新意、健康向上的竞赛项目。

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形体训练是以人体科学理论为基础，通过各种身体练习以增进健康、增强体质、塑造体型、训练仪态、陶冶情操，它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程。

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高校可以成立大学生（），定期组织学生进行各种各样的健美活动，如健美讲座、大学生之间的交流、健美的表演等，通过各种活动扩大健美运动在学校的影响。

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