剪步蹲：指两脚前后分开成弓剪步方式下蹲。

两脚前后分开，平行站立，下蹲。这步伐名称是（）。

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（）是指两脚前后交叉的舞步。

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锁步动作指两脚前后交叉的舞步。

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跨蹲：两脚前后分开半步，两腿弯曲蹲下至大腿与地面平行。

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（）动作指两脚都离开地面，既有腾空的动作。

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倒地是指两脚以外的身体任何部位支撑了台面。

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跆拳道实战站架左架是：两脚前后分开微宽于肩、两膝微屈、重心在两腿直线的（）点；左脚内扣30度，右脚内扣45度；踝关节、膝关节有弹性，腿部肌肉适当放松，动作协调，随时起动动作。

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下蹲时，身体的重心应移到两脚之间，必须两脚平均的负担重心。

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（）步法是指两脚始终接触地面的动作，身体重心在两脚之间没有腾空动作，运动强度相对较低。

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