一般不用微波长时间解冻防止食物表面部分先熟。

用微波炉烹饪冷冻的食物时，不用解冻直接开始烹饪即可，可节省电力消耗。

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用微波炉解冻食品宜用（）火，以免食物受热不均产生部分已熟、部分还未解冻的现象，同时也可节省电力。

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用微波炉烹调较干食物前，可先在食物表面喷洒少许水分以提高微波炉效率，节省用电。

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烹调食物前，在食物表面沾有少许水份会降低微波炉的效率，不利于节电。

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为防止肢体长时间缺血导致坏死，应该怎么做？

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列车在坡道上长时间停留时，必须施加（），防止列车溜逸。

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为防止眼睛过度疲劳，应避免长时间看书，看多长时间为宜？

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用清水长时间浸泡蔬菜一定能将其表面的农药去除掉。

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为减少解冻食品时开关微波炉的次数，可预先将食品从冰箱冷冻室移入冷藏室，慢慢解冻，并充分利用冷冻食品中的“（）能”。

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