用微波炉烹饪冷冻的食物时，不用解冻直接开始烹饪即可，可节省电力消耗。

一般不用微波长时间解冻防止食物表面部分先熟。

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为减少解冻食品时开关微波炉的次数，可预先将食品从冰箱冷冻室移入冷藏室，慢慢解冻，并充分利用冷冻食品中的“（）能”。

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用微波炉解冻食品宜用（）火，以免食物受热不均产生部分已熟、部分还未解冻的现象，同时也可节省电力。

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微波炉在用（）烹饪食物时能效最高。

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用微波炉烹调较干食物前，可先在食物表面喷洒少许水分以提高微波炉效率，节省用电。

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用冰块冷冻食物，最好把冰块放在食物：（）

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解冻过的肉类可以再次放进冰箱冷冻室内保存。

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空调开启多少小时后关闭，马上开电风扇。晚上用这个办法，能不用整夜开空调，省电近（）%。

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瓶阀冻结时，应把气瓶移至较温暖的地方，用—解冻。

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