怀孕早期应该保证摄入足量富含碳水化合物和叶酸的食物。

编制食请时，首先应该保证能从食物中摄入适宜的（）

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预防便秘，增加富含（）食品的摄入量。

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菌藻类食物富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素和微量元素。

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酒类富含乙醇，可提供的能量远高于同质量的碳水化合物和蛋白质，故营养价值高。

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叶酸摄入不足可造成低出生体重、胎盘早剥和神经管畸形，因此，叶酸的补充需从怀孕开始。

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我国成人膳食中蛋白质、脂肪和碳水化合物供能占总能量摄入的最佳百分比分别是（）

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李丽怀孕3个月了，家人特别为她调制各种富含营养的膳食。但她听说不是什么东西都是吃得越多越好，她比较的关心的问题是

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李丽怀孕3个月了，家人特别为她调制各种富含营养的膳食。但她听说不是什么东西都是吃得越多越好，她比较的关心的问题是

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